区县风采 - 西安健身休闲网 - 我健康，我快乐！争做健康中国人

西安市莲湖区文化体育局2016年工作总结和2017年工作计划来源：区文体局      发表时间：2016-12-12    字号： A | A+  一、2016年主要工作任务完成情况（一）重点工作完成情况1.文化活动丰富多彩。一是年初组织了“莲湖区迎春团拜会”文艺演出活动；5月份，我区“红五月”歌咏比赛首次获得全市第二的好成绩，并被授予“优秀组织奖”；9月参加了我区参加了“第八届中国西部文化产业博览会”，被组委会授予“优秀组织奖”；开展了惠民演出活动106场次，其中“千场戏剧惠民演出活动”安排了51场次，“惠民演出周”安排了20场次，我局自筹资金组织辖区内优秀演出队伍开展35场次，免费放电影60场次；10月份，在大唐西市和安定门广场设两个会场组织开展了“第七届文化艺术周”。二是组织开展了全年节假日期间各类活动的，如送春联、书画展、合唱节、夏日广场启动仪式等。三是挖掘整理红色资源，制定了莲湖区红色旅游规划

186****0005 2017-01-03 17:55 5270

开展冬季文体健身活动让新居民“居有所乐” 来源：青年路街办      发表时间：2016-12-23   　　为丰富新居民的精神文化生活，激发新居民热爱体育、参与社区活动的热情，近日，青年路街道青三社区组织开展居民冬季文体健身活动，主要有羽毛球、跳长绳、踢毽子等项目。　　据了解，近年来，为了丰富居民的业余文化生活，让更多的居民“居有所乐”，青年路街道青三社区文化活动中心相继成立了乒乓球队、排舞队、武术队等文体队伍，把有文艺特长和健身需求的新居民组织在一起。　　此次健身活动更是大大拓展了居民文化体育活动的空间，参与活动的居民纷纷表示，希望以后多组织这样的活动，增进大家之间的了解，共同创造健康美好的生活。

186****0005 2017-01-03 17:53 9080

2016年全国“箭王”争霸赛在西安大南门广场开赛发布机构：区文体局发布时间： 2016-11-09索引号： 0X12354X9/2016-00161756关键字：体育主题分类：体育11月4日上午，“2016年全国射击射箭运动文化展示暨‘箭王’争霸赛”在古城西安南门广场盛大举行。本次大赛的主题是“丝路碑林•羽翎竞彩” ，旨在弘扬箭文化的悠久历史，展示射击射箭项目发展成绩和文化特色，宣传推广射击射箭运动文化，提升射击射箭项目社会影响力，通过射箭运动文化展示和射箭现场互动体验活动，让大众认识、了解、参与射箭运动，让射箭运动成为广大人民群众喜闻乐见和广泛参与的全民健身项目。本次比赛是由国家体育总局射击射箭运动管理中心、中国射箭协会、陕西省体育局联合主办；陕西省射击射箭运动管理中心、陕西省射击射箭协会、西安市体育局、西安市碑林区人民政府联合承办的一次国家级射箭运动项目的顶级赛事，所有参赛队员均为全国、亚洲乃至全世界冠亚军选手。中国射箭史上第一枚奥运会射箭冠军张娟娟、两届奥运会射击

186****0005 2017-01-03 16:31 6120

2016年西安市青少年击剑锦标赛落幕发布机构：区文体局发布时间： 2016-12-07索引号： 013383127/2016-00164398关键字：体育主题分类：体育2016年西安市青少年击剑锦标赛于12月2日至4日在陕西明泽击剑俱乐部举行。本次比赛由西安市体育局主办，市射击射箭运动管理中心、市羽毛球协会承办，陕西明泽击剑俱乐部协办。共有全市7个区县的300余名运动员参加。本次比赛共设男子甲组、乙组，丙组；女子甲组、乙组，丙组；这是我市首次以区县为参赛单位举办的击剑比赛。我区组队参加了所有组别的比赛，经过三天的激烈角逐，我区代表队以18金、8银、11铜的骄人战绩荣获团体总分第一名，并被大会组委会授予体育道德风尚奖。

186****0005 2017-01-03 16:29 5000

2016年碑林区中小学“三跳”比赛落幕发布机构：区文体局发布时间： 2016-11-29索引号： 013383127/2016-00163382关键字：体育主题分类：体育2016年碑林区中小学“三跳”比赛于11月26日在西安市第71中学降下帷幕。本次比赛是碑林区文化体育局、碑林区教育局主办，共有来自全区38所小学和24所中学代表队的1000多名运动员参加了角逐。经过一天的激烈比赛，西工大附小、西工大附小融侨分校获得小学甲组一等奖；太乙路小学、永新小学获得小学乙组一等奖；中学组一等奖分别是铁一中分校、西工大附中分校。“三跳”比赛是碑林区中小学生冬季体育活动中的一项传统赛事，通过比赛培养了学生体育锻炼的意识、提高了学生的身体素质和体育活动的能力。

186****0005 2017-01-03 16:28 5460

2016年高陵区迎“国庆”象棋赛发布机构：市体育局发布时间： 2016-09-21索引号： 01335414X/2016-02164326关键字：体育主题分类：体育 为弘扬中国传统文化，丰富全区居民文体生活，搭建以棋会友的交流平台， 9月16-17日，由区文体广电旅游局、区老干局主办，区老年体协（象棋分会）承办的高陵区迎“国庆”全区象棋赛在区老年大学举办。来自全区各单位干部职工及群众共70余人参加了本次活动。比赛现场，大家都凝神静气，在无声的棋盘战场上进行着激烈地拼杀，出车、跳马、飞象、上士，见招拆招，你来我挡，一时间硝烟弥漫。经过两天九轮的激烈角逐，最终冯文斌、王利安、王吉利三名选手分别获得了一、二、三名。全区象棋比赛是我区传统体育赛事，有着悠久的历史，至今已连续举办20余年，为我区广大象棋爱好者提供了交流切磋平台的同时，培养了更多优秀的象棋选手，为推动我区全民健身事业的发展做出了积极贡献。

186****0005 2017-01-03 15:52 5240

高陵区2016年“体彩杯”乒乓球比赛圆满落幕发布机构：市体育局发布时间： 2016-12-01索引号： 01335414X/2016-02239357关键字：体育主题分类：体育2016年11月19日至20日，由西安市高陵区文体广电旅游局主办，区体育中心承办的高陵区2016年“体彩杯”乒乓球比赛在区体育馆成功举办，共计124名队员参加了比赛，其中男子组89名、女子组35名。比赛分为男单、女单两个项目，比赛期间，参赛队员个个精神抖擞，整个比赛过程扣人心弦、高潮不断，经过2天激烈角逐，最终吕凯靖、王立华分获男、女单打冠军；李强、李珂娟获得男、女单打第二名；张磊、王金香获得男、女单打第三名。本次比赛为全区乒乓球爱好者提供了一个相互交流、切磋球技的机会，同时活跃了群众的文体生活、提高了大家的健身意识，营造了积极向上、朝气蓬勃的氛围，进一步推动了全民健身事业的广泛深入开展。

186****0005 2017-01-03 15:51 5560

运动的十大好处（样例）现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢？下面，专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处，只要你每天锻炼上30分钟，可以更长寿。其实，对于什么样强度的运动对身体有益，可以更好的延长人的寿命，科学界有很多说法，并没有统一的定论，不过最新研究显示，剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。 8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上，来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。

186****0005 2017-01-03 15:20 5270

运动前后注意事项（样例）运动之前要做好充分的准备活动，这已成为每个参加锻炼者应具备的常识。然而，很多锻炼者对准备活动的机理和要求却了解甚少，因此，尽管在运动前做了一在进行体育锻炼前应该充分作好准备活动些准备活动，运动时仍会有创伤发生。下面我们就运动之前的准备工作该如何做来探讨一下。就一般而言，每次准备活动，大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等，活动部位较全面，从颈、躯干、臂、腿直到脚，练习时应柔和细致。专门性准备活动则是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习，其作用是使大脑皮层对某一项运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再

186****0005 2017-01-03 15:20 4450

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