亲爱的市民朋友们：
随着国家《户外运动产业发展规划（ 2022-2025 ）》《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案（ 2023 — 2025 年）》《“户外运动 活力山水”行动计划》等文件的颁布实施，参与登山户外运动的人群进一步增长，户外登山热潮席卷全国，越来越多的人们走进大自然，享受户外运动带来的乐趣。 然而，户外运动事故频发，给人们的生命财产安全带来了极大的威胁。 户外登山安全问题，应得到广大参与者的重视与警醒。 为了保障大家的安全，积极普及和推广“科学、文明、安全、环保”的登山理念，推动登山户外运动事业高质量发展，西安市户外运动协会特此发出以下倡议。
一、严格按照《国内登山管理办法》中的相关规定，攀登西藏自治区海拔 5000 米以上的山峰和其他省、自治区、直辖市海拔 3500 米以上的独立山峰，须严格进行申报和审批，选择具有登山资质的俱乐部或团队，应掌握登山户外的相关技术及知识，提前做好出行准备，不盲目出行，尊重自然、尊重生命（尊重野生动植物），遵守循序渐进、量力而行的原则，避免登山户外运动安全事故的发生。
二、参加户外登山等活动时，要遵守当地有关登山户外运动的相关法律法规。出行前，应根据目的地、沿途的环境、参与人员自身的身体素质、所需的物资装备等多方面入手，做好充分的准备，制定详细的行程计划，尤其应注意当地的天气变化，提前购买个人登山意外保险，将行程与归期告知紧急联络人。遵守结伴同行原则，充分了解登山路线的难度、天气状况、地理环境以及可能遇到的风险。
三、携带必要的户外装备，如合适的登山鞋、服装、背包、导航设备、照明工具、食物、水、急救药品等。提前关注天气预报，避免在恶劣天气条件下登山。在登山户外活动中，如发生意外或其他不可抗力因素影响，请保持冷静，尽量客观全面的判断现场的情况，做好自身及周围环境的观察，尽量寻求科学的求救与自救方法，避免错误的判断引起的二次事故。
四、在登山户外活动中，请遵循LNT法则（户外环保法则），在可耐受地面行进和露营，妥善处理垃圾，保持自然原貌，尊重野生动植物，考虑其他户外活动者的感受，尊重当地民风民俗。
五、选择合法、开放的登山路线，不擅自闯入未开发或禁止进入的区域。尊重自然环境，不破坏植被、不乱扔垃圾，保护生态平衡。
六、遵守登山时间限制，避免夜间登山或在不适合的时间冒险前行。尽量结伴而行，避免单独登山。团队成员之间要相互照顾、相互支持，保持良好的沟通和协作。
七、听从团队领队的指挥，不擅自离队或做出危险行为。如果遇到困难或危险，要保持冷静，第一时间拨打救援电话，向专业救援机构求助。准确报告自己的位置、人数、状况等信息，以便救援人员能够迅速展开救援行动。
八、增强自身能力训练，平时加强身体锻炼，提高体能和耐力，确保具备适应登山活动的身体素质。积极学习登山知识和技能，掌握基本的导航、自救、互救方法。积累经验，提高应对突发情况的能力。
生命只有一次，安全重于泰山。让我们共同行动起来，增强安全意识，规范登山行为，预防户外安全事故的发生。让户外登山成为一种健康、快乐、安全的生活方式，推动登山户外运动高质量发展，为建设健康中国和体育强国贡献登山户外力量。
西安市户外运动协会
2024年12月1日
