为推动西安市跳绳运动的普及发展，推进全民健身和全民健康深度融合，2024年西安市跳绳公开赛将于10月19日在西安汉城湖景区封禅天下广场精彩举行。目前，本次比赛的报名工作已全面开启。

    “跳短绳作为一项传统民间体育项目，是健身爱好者应该掌握的运动技能，跳绳动作要求我们的手、脚、腕和肩有规律、有节奏地相互配合，能有效培养人们的平衡、敏捷、协调、耐力和爆发力，增强我们的心肺功能。”据西安市跳绳协会秘书长董芬勃介绍，西安市跳绳公开赛是一项传统赛事，今年的公开赛由西安市社会体育指导中心主办，市跳绳协会承办，汉城湖景区协办。按照参赛选手年龄，今年的市跳绳公开赛设了儿童甲组（7岁至9岁）、儿童乙组（10岁至12岁）、青少年组（13岁至18岁）、成年组（19岁至45岁），比赛项目为30秒个人单摇跳竞速，凡西安市常住居民（1年以上）均可报名参赛，非西安户籍的跳绳爱好者也可持暂住证、学生证等有效证件报名参赛。

     “参赛的市民朋友，可扫码进入‘西安体育大管家’小程序，按《竞赛规程》里设置的年龄段选择适合自己的组别报名，希望大家能在今年的公开赛中突破极限，取得理想的成绩！”董芬勃如是说。

文/西安报业全媒体记者 靳鹏 受访者供图